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カズヤ
健康習慣

【完全攻略】女性の健康に必須な鉄分摂取の重要性と効果的な摂取方法!!

2024年4月1日 カズヤ
ダイエット・健康商品

徹底解説!!ビタミンDの力で健康維持!!骨から免疫力まで、全身に効く摂取法ガイド

2024年3月25日 カズヤ
健康習慣

あなたの飲酒習慣、大丈夫?お酒の意外なリスクと賢い楽しみ方

2024年3月18日 カズヤ
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【徹底解説】ダイエットや健康を支えるコーヒーの秘密

2024年3月11日 カズヤ
運動

自然に痩せるための筋トレの基礎知識

2024年3月4日 カズヤ
健康習慣

【革命】究極の腸活で毎日を変えよう

2024年3月4日 カズヤ
健康習慣

髪の毛の悩み解消!抜け毛の原因と健康的な髪を育てる生活習慣

2024年2月26日 カズヤ
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知らないと損!!緑茶のダイエットと健康効果について徹底解説!!

2024年2月25日 カズヤ
ダイエット・健康商品

驚くべき健康効果!!おやつで得られる美味しい秘密

2024年2月19日 カズヤ
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健康志向の新常識!玄米について知っておくべき事実とその効果

2024年1月24日 カズヤ
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プロフィール

病院勤務の予防医療が大好きなただのオタク
健康オタクのKAZUYA
病院で理学療法士(リハビリ)してます。また、個人の活動でピラティスインストラクターもしています。自称健康オタクがダイエットや健康に役立つ知識を徹底的に解説します!! YouTubeやTikTokなどでも動画を発信しておりますのでそちらもぜひご確認ください!!
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