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2023年6月16日
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【香辛料の驚くべき健康効果】寿命を延ばし脂肪燃焼を促すスパイスの力
2024年9月17日
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ダイエット・健康商品
筋肉痛の原因と回復法を徹底解説!効果的なマッサージや食事で痛みを克服しよう!
2024年5月25日
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【徹底解説】無調整豆乳と調整豆乳の違いとは?おすすめ製品も紹介
2024年4月28日
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ダイエット・健康商品
徹底解説!!ビタミンDの力で健康維持!!骨から免疫力まで、全身に効く摂取法ガイド
2024年3月25日
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ダイエット・健康商品
驚くべき健康効果!!おやつで得られる美味しい秘密
2024年2月19日
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2024年9月17日
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筋肉の成長を促す!食物繊維と発酵食品の驚くべき効果とは!?
2024年6月30日
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(初心者向け)ビタミンの力で筋肉を育てる!効果とおすすめ食品リストを詳しく解説!
2024年6月15日
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運動不足で眠れない?運動と睡眠の密接な関係を解説
2024年6月2日
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ダイエット中のあなたへ!ゼロカロリーは危険?人工甘味料の罠に注意!
2024年5月19日
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【徹底解説】パン好き必見!小麦粉が原因の健康リスクと安全な食生活への切り替え方
2024年5月5日
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2024年3月25日
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プロフィール
病院勤務の予防医療が大好きなただのオタク
健康オタクのKAZUYA
病院で理学療法士(リハビリ)してます。また、個人の活動でピラティスインストラクターもしています。自称健康オタクがダイエットや健康に役立つ知識を徹底的に解説します!! YouTubeやTikTokなどでも動画を発信しておりますのでそちらもぜひご確認ください!!
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